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DVD/マイク・マーラー Mike Mahler ケトルベル・ソリューショントレーニングマニュアル・DVD1～3巻セット◆ケトルベルを知り尽くした男

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DVD/マイク・マーラー Mike Mahler ケトルベル・ソリューショントレーニングマニュアル・DVD1～3巻セット◆ケトルベルを知り尽くした男\r\r\r写真に写っている物が全てです。\r\r初期動作チェック済みです。\r\r「ケトルベルトレーニングマニュアル」でおなじみのマイク・マーラーによるケトルベルトレーニング法を紹介したDVD3作SETです。\rケトルベルとはロシアで古くから使われていたトレーニング器具で、ケトルとは「やかん」を意味します。\r砲丸に取っ手が付いているような形をしたこの器具はダンベルとは使い方が相当に異なり、ダンベルにはない衝撃や負荷をかけることが出来ます。\rソ連やヨーロッパでは、軍や特殊部隊の鍛錬器具としても使われ、故ブルース･リーもケトルベルの愛用者でした。\rアメリカではプロスポーツ選手から普通の女性までトレーニングに使っているほど一般的になっています。\r\r1.サイズアップと筋力アップを目的としたトレーニングの紹介。\r2.スピードと瞬発力を高めるトレーニングを紹介。\r3.脂肪燃焼がテーマとなっています。\r\rぜひご自身のトレーニングの参考にしてみてはいかがでしょうか？\r\r\r● 取りに来られる方は対応できる日とできない日がございますので、あらかじめ日時をお知らせください。\r基本的に午前中は対応できません。\r\r\r\r● 神奈川県内の方はご希望でしたら2,000円で配達も致します。\r日時等はお互い都合の良いところを合わせていただく事となりますので、○日の○時に来てください、というのは基本的には受け付けられません。\r○日は無理というのも発生しますし、お伺いできる日も○時から○時の間で、という形になります。

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